fbpx

#TreningwSpokeyStylu!

Autorski program treningowy, ponad 100 ćwiczeń wideo 

oraz porady dietetyczne. Trenuj gdzie tylko chcesz.

Wystarczy laptop, tablet lub telefon i odrobina miejsca!

Ponad 100 lekcji wideo w tym:


Bezpieczny start 

czyli jaki sprzęt wybrać

i ile miejsca potrzebujesz?

Idealne ćwiczenia do wykonywania w domu


Zestaw ćwiczeń uzupełniających mobility


16 przepisów na domowe zdrowe przekąski

Nie potrzebujesz cateringu dietetycznego, żeby zdrowo się odżywiać! Razem z dietetykiem, przygotowaliśmy 16 prostych i szybkich przepisów na zdrowe przekąski.

Autorski program treningowy na 4 tygodnie

Autorski program treningowy, w którym 4 pełne video treningi do wykonania w domu! Trening funkcjonalny Full Body Workout został zaprojektowany specjalnie

do domowej aktywności.

15 porad i ciekawostek dietetycznych

Dobry domowy trening to tylko połowa sukcesu! Tak samo ważna jest zdrowa dieta. Doktor Joanna Anna Walczak rozwiewa wszelkie wątpliwości w temacie odżywiania.

Wykonany i opracowany przez profesjonalnego trenera i sportowca Marcina Sawułę

Sport to nieodłączna część jego życia. Uwielbia swoją pracę, a dzielenie się sportową wiedzą to jego prawdziwa pasja, którą z pewnością zobaczycie
w czasie treningu w Akademii Spokey!


Akademia Spokey to miejsce,

w którym każdy znajdzie miejsce dla siebie. Niezależnie od tego,

czy jesteś już całkiem zaawansowany czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze sportem. Kurs Home Fitting przygotowany przez Marcina Sawułę to domowy trening, który pomoże Ci zbudować formę i zmotywuje do zdrowego trybu życia. Razem z Marcinem udowodnimy Ci, że nie potrzebujesz ogromnej siłowni, wystarczy trochę miejsca i dobra energia. Wszystko co musisz zrobić to po prostu zacząć!

 

Czas na #TreningwSpokeyStylu!


Marcin Sawuła

Lata młodości spędzić trenując pływanie, dziś jest trenerem personalnym. Od wielu lat związany z CrossFit i triathlonem. Sportowa praca z ludźmi to jego pasja, podczas której chętnie dzieli się 
wiedzą i doświadczeniem. W czasie treningów personalnych i zajęć zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ruchów. Marcin współpracuje z przedstawicielami wielu dyscyplin,

w ramach przygotowania motorycznego. Nieustannie poszerza swoją wiedzę uczestnicząc

w licznych szkoleniach i seminariach dotyczących min. gimnastyki, olimpijskiego podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego, kettlebell, TRX i innych.


Jak rozpocząć trening z Akademią Spokey?


Kup już dziś!

Ekskluzywny dostęp do kursu HomeFitting

199 zł

Zrób zakupy na​​​​

 sklep.spokey.pl

Kurs dodawany do wybranych produktów

0 zł

Zrób zakupy u naszych 

partnerów​​​​

Lista partnerów dostępna wkrótce

0 zł